Stress et anxiété
Favoriser l’apaisement et retrouver des repères intérieurs lors des moments de tension.
Une séance qui vous ressemble
L’hypnose comme espace de changement intérieur.
Une attention guidée, des images et des sensations adaptées à votre façon de fonctionner, afin de mobiliser vos propres ressources.
Objectifs possibles
Ce qui peut se travailler en hypnose.
L’accompagnement s’adresse autant aux adultes qu’aux adolescents et aux enfants de 5 ans et plus. Chaque objectif est abordé de façon personnalisée, sans promesse de résultat automatique.
Confiance et estime de soi
Renforcer un sentiment de sécurité et une perception plus juste de vos capacités.
Peurs et phobies
Apprivoiser graduellement certaines réactions qui limitent le quotidien.
Habitudes et comportements
Soutenir le changement, la constance et de nouvelles réponses aux automatismes.
Sommeil et concentration
Créer des conditions intérieures plus favorables au repos, à la présence et à la focalisation.
Émotions
Accueillir ce qui est ressenti et développer une manière plus souple de traverser les émotions.
Deuils et changements
Être accompagné dans une transition et retrouver progressivement de l’espace pour la suite.
Adultes, adolescents et enfants
L’approche est offerte autant aux adultes qu’aux adolescents et aux enfants de 5 ans et plus; le langage, le rythme et l’imagerie sont adaptés à l’âge.
Déroulement
Une démarche simple et personnalisée.
Clarifier votre objectif
Nous prenons le temps de comprendre votre réalité, ce que vous souhaitez améliorer et ce qui vous conviendrait.
Vivre une séance sur mesure
Le langage, les images et les suggestions s’accordent à votre manière de voir, d’entendre, de ressentir, de sentir ou de goûter (VAKOG), ainsi qu’à votre ressenti corporel global, dit cénesthésique.
Conserver votre séance si désiré
Sur demande et avec votre accord, la séance peut être enregistrée et vous être remise. Des frais supplémentaires s’appliquent et sont confirmés à l’avance.
Questions fréquentes
Comprendre avant de commencer.
Une première discussion permet aussi de répondre à vos questions et de vérifier si l’approche correspond à votre besoin.
Est-ce que je vais perdre le contrôle?
Non. Vous demeurez conscient de l’expérience et libre de parler, de bouger ou d’interrompre la séance. L’hypnose thérapeutique est un accompagnement, pas une prise de contrôle.
Est-ce que l’hypnose fonctionne de la même façon pour tout le monde?
Non. La profondeur ressentie, la manière d’imaginer et les résultats varient d’une personne à l’autre. La séance est donc adaptée à votre façon de fonctionner.
Combien de séances sont nécessaires?
Cela dépend de l’objectif, de votre situation et de votre réponse à l’accompagnement. Aucun nombre précis ne peut être garanti à l’avance.
À partir de quel âge peut-on consulter?
L’accompagnement s’adresse autant aux adultes qu’aux adolescents et aux enfants à partir de 5 ans. Le langage, les images et le rythme sont adaptés à l’âge de la personne.
Puis-je conserver un enregistrement de ma séance?
Oui. Sur demande et avec votre accord, je peux enregistrer la séance et vous remettre l’enregistrement. Des frais supplémentaires s’appliquent et vous sont confirmés à l’avance.
L’hypnose thérapeutique est une approche complémentaire. Elle ne remplace pas un diagnostic, un traitement, une psychothérapie ni un suivi médical requis.
Votre objectif
Parlons de ce que vous souhaitez améliorer.
Un premier échange suffit pour vérifier si l’hypnose thérapeutique peut convenir à votre démarche.