« Je pourrais agir contre ma volonté. »
L’hypnose n’efface pas votre jugement. Vous conservez vos choix, vos valeurs et la possibilité de refuser une suggestion.
Comprendre l’hypnose
Un même mot. Deux intentions très différentes.
L’hypnose de spectacle cherche à divertir un public. L’hypnose thérapeutique s’inscrit dans une démarche privée, personnalisée et orientée vers votre objectif.
La différence essentielle
Ce n’est pas l’hypnose qui poursuit le même objectif.
Les deux contextes peuvent utiliser l’attention focalisée, l’imagination et la suggestion. Ce qui change profondément, c’est l’intention, le cadre et la relation avec la personne.
Repère
Hypnose de spectacle
Hypnose thérapeutique
Intention
Divertir, surprendre et créer un moment marquant devant un public.
Soutenir une démarche personnelle à partir d’un objectif défini ensemble.
Cadre
Une scène, un groupe, un rythme rapide et des réactions visibles.
Une rencontre privée, confidentielle et adaptée à votre rythme.
Participation
Des volontaires prêts à jouer le jeu, parfois choisis pour leur réceptivité et leur envie de participer.
Une personne accompagnée avec son consentement, ses limites et sa façon propre de vivre l’expérience.
Suggestions
Courtes, démonstratives et pensées pour être comprises immédiatement par le public.
Personnalisées, respectueuses et reliées à ce que vous souhaitez améliorer.
Relation
Une interaction entre l’artiste, les volontaires et le public.
Une relation d’accompagnement fondée sur l’écoute, la sécurité et la collaboration.
Résultat recherché
Une performance fluide, étonnante et divertissante.
Une expérience utile à votre démarche, sans garantie de résultat automatique.
Trois idées reçues
Ce que le spectacle peut parfois laisser croire.
Sur scène, tout est conçu pour être rapide et impressionnant. Une séance thérapeutique est beaucoup plus sobre, collaborative et intérieure.
« Je vais dormir ou ne rien me rappeler. »
La plupart des personnes demeurent conscientes et se souviennent de la séance. Le ressenti et la profondeur varient toutefois d’une personne à l’autre.
« Si rien de spectaculaire n’arrive, ça ne fonctionne pas. »
Une expérience thérapeutique peut être calme et subtile. Son utilité ne se mesure pas à une réaction visible ni à une performance.
Dans mon bureau
Rien n’est fait pour vous impressionner.
La séance est construite pour vous aider à mobiliser vos propres ressources. Votre participation est active, même lorsque votre corps paraît très détendu.
Découvrir ma formation et mon approcheNous clarifions votre objectif
Vous pouvez poser vos questions, nommer vos attentes et préciser ce qui doit être respecté.
La séance s’adapte à votre fonctionnement
Les mots, les images, les sensations et le rythme sont choisis selon ce qui vous rejoint naturellement.
Les suggestions servent votre objectif
Elles sont formulées dans le respect de vos valeurs et de ce que vous souhaitez travailler.
Vous revenez pleinement à votre rythme
Nous prenons le temps de conclure la séance et, lorsque pertinent, de dégager un repère concret pour la suite.
À retenir
Vous n’avez rien à performer.
Vous n’avez pas à « partir loin », à voir des images parfaites ni à réagir d’une manière précise. Une séance se vit différemment pour chaque personne.
Repères fiables
Cette page s’appuie sur des informations destinées au public provenant de références cliniques reconnues.
American Society of Clinical HypnosisDéfinition, mythes et distinction avec la scène ↗
Mayo ClinicDéroulement, contrôle et limites ↗
Cleveland ClinicAttention focalisée et participation active ↗
National Center for Complementary and Integrative HealthÉtat des connaissances et prudence scientifique ↗
Ces références sont proposées à titre informatif et ne constituent pas une approbation des services présentés sur ce site.
L’hypnose thérapeutique est une approche complémentaire. Elle ne remplace pas un diagnostic, un traitement, une psychothérapie ni un suivi médical ou psychologique requis. Les résultats et le vécu de la séance varient d’une personne à l’autre.
Une expérience différente de la scène
Venez avec votre objectif, pas avec une performance à réussir.
Un premier échange permet de répondre à vos questions et de vérifier si cette approche peut convenir à votre démarche.